الفوائد الصحية للقثاء

 السوسنة اسلام - القثاء هو مايطلق عليه الناس في العامية العربية  "  الفقوس" ، وقد ذكر القثاء في القراّن في سورة البقرة في الحوار بين نبي الله موسى عليه السلام وبني اسرائيل في قوله تعالى على لسان بني اسرائيل مخاطبا سيدنا موسى " ادع لنا ربك ينبت لنا مما تنبت الارض من بقلها وفومها وقثائها وعدسها وبصلها " 

وللقثاء فوائد صحية كثيرة للعديد من أعضاء الجسم ومن الفوائد ماهو غذائي ومنها ما هو جمالي اما الفوائد الغذائية فهي : 
- يعتبر  مُرَطب للجسم، فهو يمد الجسم بالماء في فَصل الصيف.ويعتبر خافضا للحرارة.
 - تَنظيف الدم من الفضلات والأملاح الزائدة.
-  يُفيد في حالات التَسَمم، فهو مُسكن لمغص الأمعاء. إدرار البول، وتخليص الجسم من السموم.
 - يُسَكن الصُداع، عن طريق وضعه على الجبهة. يُخفف الإضطرابات العَصَبية.
 - يَدخل في الأنظمة الغذائية، فهو خالٍ من السعرات الحرارية .
 
وللقثاء فوائد جمالية ايضا منها :
- يستخدم للتَخَلُص من الأمراض الجلدية. 
- معالج للحكة الشديدة، وتهدئة تَهَيُج البَشَرة.
-  يُستخدم لعلاج النَمَش والكَلَف. يُعالج خشونة الجلد، ويدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التَجميل. 
- يعالج القثاء مشاكل الهالات السوداء حول العيون، وإنتفاخ الأجفان، كتقطيعه الى شرائح ووضعه على العيون لفترة معَينة. 
- يُعتبر القثاء مُنَقي سحري للبشرة بشكلٍ عام. يُستَعمل القثاء لعلاج مشاكل البَشَرة الدُهنية، حيث يُستخدم كغسول للوجه، عن طريق غليهِ في الماء واستخدام الماء كغسول يومي للوجه 
وله قيمة غذائية كبيرة لما يحويه من عناصر ومعادن ..