السوسنة - للترمس فوائد كثيرة، ويتعبر وجبة ممتازة للأشخاص النباتيين، لاحتوائه على المعادن، والفيتامينات، والألياف الغذائية، التي تعزز القدرات الجنسية، والصحة الإنجابية.

فوائد الترمس للصحة الجنسية:

- يقوي الترمس عضلة القلب والأعصاب وينبه العضلات والأعصاب بالجسم، كما انه يمنح الهدوء والارتخاء للأعصاب التي تحسن الحالة النفسية، ما يؤثر ايجابا على القدرات الجنسية.

- يحافظ الترمس على الدماغ والانتباه، ويقوي الأوعية الدموية، ويوصل الدم لجميع الأطراف بما فيها العضو الذكري، وذلك لاحتوائه على النحاس.

- يعزز الترمس عملية الهضم والمشاكل المرتبطة به، مثل الإمساك، والمشاكل الأخرى التي تعطل الحياة الجنسية الطبيعية.

- ينشط الترمس كل الأعصاب الموجودة في الجسم، وتجعل الجسم في حالة مثالية لممارسة العلاقة الحميمية، بعيداً عن القلق والخوف، كما ان احتواء الترمس على كمية من الزنك التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتحسين القدرة الإنجابية، وتنشيط الجينات للحد الأقصى.