السوسنة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "عليكم بالمردقوش فإنه جيّد للخشام"، والخشام هو “الزكام”.

فما هو البردقوش ولماذا أوصى به النبي عليه الصلاة والسلام؟

البردقوش: عبارة عن نبات عطري يشبه اليانسون والنعناع، ويعالج مشروبه أمراضاً كثيرة.

فوائد البردقوش

استخدم منذ القدم في العلاجات التقليدية والشعبية لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، أو الجهاز الهضمي، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة،  كما أن له فوائد خاصة بالنساء.

يستخدم البردقوش في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، وهذه هي إحدى أهم فوائد البردقوش للنساء، فهو مفيد للصحة الهرمونية، حيث أنه يساهم في استعادة توازن الهرمونات الأنثوية، ويزيد من حساسية الأنسولين، ويقلل مستويات الأندروجينات الكظرية لدى النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض.

يمكن الاستفادة من فوائد البردقوش لتكيس المبايض من خلال شرب منقوعه مرتين يومياً لمدة شهر كامل.
يستخدم البردقوش في علاج مشاكل البشرة عند النساء، مثل حب الشباب، كما أنه يرفع هرمونات الأنوثة مما يزيد من نضارة البشرة وجمالها، ويعطيها رونقاً جميلاً.

تتعرض النساء للعديد من الأعراض المزعجة خلال فترة انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، وتقلبات المزاج، والأرق، وجفاف المهبل، وزيادة الوزن، وتساقط الشعر، وتسعى النساء جاهدة للبحث عن الطرق المختلفة التي تساعدهن في تخفيف هذه الأعراض والتخلص منها، ويعد البردقوش من أشهر الأعشاب التي تستخدم في هذه الحالة.

تؤدي بعض المشاكل الصحية إلى تأخر الحمل أو حدوث العقم، مثل متلازمة تكيس المبايض، أو عدم انتظام الدورة الشهرية، أو اضطراب الهرمونات، ومن هنا جاءت أهمية البردقوش للحمل، فبعلاج الحالات السابقة تزداد احتمالية نجاح الحمل، ولكن ننوه لضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي.

قد تحول بعض المشاكل الصحية دون قدرة النساء على تخفيف الوزن، فارتفاع مقاومة الأنسولين في الجسم تؤدي إلى ثبوت الوزن على الرغم من اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، كما أن تكيس المبايض أيضاً يساهم في مشكلة ثبات الوزن، ولحسن الحظ فإن البردقوش يساعد في علاج هذه المشكلات الصحية، وبالتالي فهو يساهم في علاج السمنة.

يساهم البردقوش في التقليل من التوتر، ويحسن من الحالة النفسية عند النساء، وذلك من خلال شرب كأس من منقوع البردقوش يومياً، أو استنشاق بخار زيته، أو حتى استخدام زيت البردقوش للتدليك مما يساهم في زيادة معدلات الاسترخاء.

فوائد صحية أخرى للبردقوش:

وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو.
علاج السعال.
علاج نزلات البرد.
علاج تقلصات المعدة.
علاج حصى المرارة.
فتح الشهية.
تحسين جودة النوم.