السوسنة

النسيان هو الدخول في حالة من الفقدان الظاهري أو تحوير للمعلومات المخزنة في الذاكرة المديدة عند محاولة استرجاعها بشكل مباشر أو تدريجي، لعدة أسباب منها بعض أنواع الأدوية او شرب الكحول أو بعض الحالات النفسية واضطرابات النوم وغيرها.

وهناك أشخاص ينسون أحداثاً حدثت بالماضي، ثم يتذكرنها لاحقا، وفجأة ينسون أحداثاً حدثت قريباً، فما هو السبب؟ 

الإجابــة

موضوع النسيان أمرٌ يمكن أن يُقلق الإنسان، فيجد نفسه ينسى أشياءَ أو أمورًا قام بها، كنسيان عدد ركعات الصلاة أو أين وضع هاتفه أو مفاتيحه ... إلى آخره.

وفي عمر صغير، يُستبعد إصابة شديدة في موضوع الذاكرة، وإنما ربما هو بسبب التوتر أو القلق أو حتى التعب البدني، والحل اخذ قسطا من الراحة بعيدًا عن الإجهاد الشديد، أو التوتر أو القلق، بسبب ظروف الحياة وغيرها؛ فهذه الأمور يمكن أن تُشتت الإنسان؛ فيجد أنه ينسى بعض الأشياء، فهذه كلها تبقى ضمن الحدود الطبيعية، ويمكن أن تحصل مع أي إنسان.

واجراء الفحوصات مهم جدا، وتعديل فيتامين (د) مفيدٌ جدًّا، والذي بسببه يُعاني الكثير من الناس، والذي له أعراض مختلفة، كالتعب العام، وربما شيء من النسيان.

ولمن يعانون من هذه الأعراض عليهم بثلاثة أمور بالإضافة إلى الصلاة وذكر الله عز وجل، وهي:
- أخذ ساعات كافية من النوم.
- التغذية الصحية المناسبة المتوازنة، بما فيها من العناصر الغذائية المتنوعة.
- شيء من النشاط البدني، وأخفّه ما يمكن أن يكون هو المشي ولو مدة نصف ساعة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فهذه الأمور الثلاثة مع ذكر الله سبحانه وتعالى يمكن أن يُريح الانسان ويُذهب عنه ما يُقلقه من موضوع النسيان.

إسلام ويب