السوسنة اسلام _ التمر غذاء صحي ،وهو من الاطعمة التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يتناولها ،كما أن شجرة النخيل ذكرت في القراّن الكريم فما هي فوائد التمور التي أثبتها العلم ؟
ويمكن تلخيص فوائد التمر بالتالي :
1 . مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
2. علاج فقر الدم
3 . الوقاية من مشاكل القلب
4 . الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
5 . تدخل التمور في حميات زيادة الوزن وحتى انقاص الوزن
6 . التمور غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية
كما ان هناك فوائد كبيرة لتناول التمور صباحا ، حيث أن من السنة في الدين الإسلامي أن يتناول الانسان 7 تمرات في اليوم، ولعل فترة الصباح قد تكون أفضل فترة لتناول التمر وذلك لأن التمر :
مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية.
•مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات السكرفي الدم
مصدر لامداد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاطات اليومية
السوسنة اسلام _ التمر غذاء صحي ،وهو من الاطعمة التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يتناولها ،كما أن شجرة النخيل ذكرت في القراّن الكريم فما هي فوائد التمور التي أثبتها العلم ؟
ويمكن تلخيص فوائد التمر بالتالي :
1 . مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
2. علاج فقر الدم
3 . الوقاية من مشاكل القلب
4 . الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
5 . تدخل التمور في حميات زيادة الوزن وحتى انقاص الوزن
6 . التمور غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية
كما ان هناك فوائد كبيرة لتناول التمور صباحا ، حيث أن من السنة في الدين الإسلامي أن يتناول الانسان 7 تمرات في اليوم، ولعل فترة الصباح قد تكون أفضل فترة لتناول التمر وذلك لأن التمر :
مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية.
•مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات السكرفي الدم
مصدر لامداد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاطات اليومية
السوسنة اسلام _ التمر غذاء صحي ،وهو من الاطعمة التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يتناولها ،كما أن شجرة النخيل ذكرت في القراّن الكريم فما هي فوائد التمور التي أثبتها العلم ؟
ويمكن تلخيص فوائد التمر بالتالي :
1 . مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
2. علاج فقر الدم
3 . الوقاية من مشاكل القلب
4 . الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
5 . تدخل التمور في حميات زيادة الوزن وحتى انقاص الوزن
6 . التمور غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية
كما ان هناك فوائد كبيرة لتناول التمور صباحا ، حيث أن من السنة في الدين الإسلامي أن يتناول الانسان 7 تمرات في اليوم، ولعل فترة الصباح قد تكون أفضل فترة لتناول التمر وذلك لأن التمر :
مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية.
•مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات السكرفي الدم
مصدر لامداد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاطات اليومية
التعليقات