الاسلام والصحة

القيلولة الطعام الصلاة .. نصائح صحية من القرآن والسنة

القيلولة الطعام الصلاة .. نصائح صحية من القرآن والسنة

السوسنة - الدين الإسلامي صالح لكل مكان وزمان، حيث لم يترك الاسلام شيئا أو مشكلة عبر العصور إلا ووجد لها حلا.الإسلام والصحةاعتنى الإسلام بالصحة...

لن تصدق ما يحدث لجسمك عندما تتسحر على الفلافل والفول

السوسنة - يعتاد البعض على تناول الفول والفلافل على مائدة السحور، دون أن يعرف أضرار تناولها على جسمه خلال ساعات الصيام.أضرار تناول الفول والفلافل... المزيد

دراسة أمريكية تكشف: هذا ما يفعله صيام رمضان بالإنسان

السوسنة - كشفت دراسة علمية بكلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الامريكية، تأثير صيام شهر رمضان على الإنسان.وأكدت الدراسة أن الصيام من الفجر إلى... المزيد

طبيب أردني يحذر: فعل هذا الأمر عند الإفطار قد يسبب الوفاة

السوسنة - يقوم بعض الصائمين المدخنين بكسر صيامهم على سيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، دون أن يدركوا خطر هذا الأمر على صحتهم، والأضرار التي قد... المزيد

فوائد لا تعرفها عن تناول الشوربة في شهر رمضان

السوسنة - الشوربة عبارة عن خضراوات أو أغذية يتم طهيها في ماء مغلي حتى يمتص مكوناتها.ويبدأ أغلب الصائمون افطارهم بالشوربة، لاحتوائها على العناصر... المزيد

نصائح للنوم بشكل أفضل في شهر رمضان

السوسنة - يحتاج الإنسان لساعات كافية من النوم ليلا، لصيانة وإراحة وتجديد خلايا الجسم والعقل، واعطاء الطاقة لنشاط أكثر خلال اليوم، وزيادة التركيز،... المزيد

احذر من تفويت وجبة السحور

السوسنة - يبدأ الصيام الصحي من السحور، الذي يمد الصائم بالطاقة والعناصر الغذائية، التي تساعده على تعويض الجسم ببعض مخازن المصادر الغذائية والسوائل،... المزيد

للنساء .. نصائح تساعدكِ في الحد من العصبية في رمضان

السوسنة - تشعر الكثير من الأمهات بالغضب السريع والتعصب في نهار رمضان، بسبب مسؤولياتها الكثيرة كأم وربة أسرة، وإجهاد الصيام، ونقص الكافيين، والجهد... المزيد

التعب والخمول في نهار رمضان ليس بسبب الصيام

السوسنة - يشعر الكثير من الناس بالتعب والأرهاق والخمول في نهار رمضان، فيعتقدون ان هذا التعب بسبب الصيام، الا أن الدراسات العلمية اثبتت، أن الصيام... المزيد

عادات ترتكبها ليلا في رمضان تشكل خطرا عليك

السوسنة - صوموا تصحوا يعتبر شهر رمضان المبارك، فرصة عظيمة للحفاظ على الصحة من خلال تناول الأطعمة المفيدة، وممارسة العادات الصحية، سواء على وجبة... المزيد

أفضل ريجيم في شهر رمضان المبارك

 السوسنة - يعتبر شهر رمضان المبارك، فرصة ذهبية لتخفيف الوزن، وعمل الريجيم الصحي، وذلك من خلال اتباع مجموعة من القواعد:تناول وجبة معتدلة تحتوي على... المزيد

للتخلص من إدمان التدخين في شهر رمضان

السوسنة - يعاني المدخنون في شهر رمضان من عدة أعراض نتيجة الإقلاع عن النيكوتين لساعات طويلة، فيشعر بالدوخة، والصداع، والعصبية، والاكتئاب.ولهذا يبحث... المزيد

هذا ماذا يحدث للصائم عند الإفطار على التمر

السوسنة - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور.فما هو تفضيل الإفطار بالتمر على... المزيد

للحفاظ على صحتك وطاقتك خلال شهر رمضان

السوسنة - قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط الحياة الطبيعي، خلال شهر رمضان، لعدم التمكن من شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس... المزيد

نصائح صحية هامة في شهر رمضان

السوسنة - قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ... المزيد

الصداع في رمضان: الأسباب والحلول

السوسنة - يشكو الكثير من الصائمين، من الصداع في أول أيام رمضان، وخاصة قبل الإفطار، مما يسبب الشعور بالإنزعاج والتوتر- أسباب الإصابة بالصداع في... المزيد

جميع الحقوق محفوظة لموقع السوسنة 2025

برمجة واستضافة تصميم وبرمجة واستضافة يونكس هوست