السوسنة - لمضع العلكة فوائد كثيرة، منها زيادة إنتاج اللعاب وتدفقه للتخلص من السكريات وجزيئات الطعام، ومنع البكتيريا المؤذية من التكاثر في الفم، وحماية الأسنان من التسوس.

ورغم فوائده، يجب مضع العلكة باعتدال، دون اكثار، اذ يجب مضغ العلكة في مدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم الواحد، بسبب الأضرار الصحية التي قد يسببها، بحسب توصيات موقع "كليفلاند كلينك"من بينها:

تكرار عملية المضغ، تسبب اضطراب في المفصل الفكي الصدغي.

الصداع بسبب كثرة تحريك الفك.

كسور في الأسنان.

يشكل المضغ المتكرر ضررا على الأشخاص المصابين باضطراب في المفصل الفكي الصدغي.

احتواء العلكة على نسبة عالية من السكر يسبب التسوس، لأن البكتيريا تقوم بتحويل السكر الموجود في الفم إلى أحماض، تؤدي إلى تآكل طبقة الإيناميل التي تعلو الأسنان.