التخلص من آثار التدخين بواسطة البندورة

السوسنة -

 السوسنة - يعاني المدخنون من المخاطر الصحية بما في ذلك أمراض الرئة منها: مرض الانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الرئة، والوفاة المبكرة، لهذا يسعى المدخنون للتخلص من آثار التدخين طرق طبيعية، فوفقًا للمركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، يموت حوالي 480 ألف مدخن كل عام في الولايات المتحدة من بين 36.5 مليون مدخن بالغ.

وبحسب رأي فريق من العلماء في المركز، فإن هناك أطعمة تخفف من آثار التدخين على الجسم، كالأطعمة الغنية بالطماطم، والتي تعيد وظيفة الرئة بين المدخنين، وتبطء انخفاض وظائف الرئة عند البالغين،وأكدت الدراسة ان الاستهلاك المنتظم للطماطم أدى إلى إبطاء تدهور وظائف الكلى لدى المدخنين السابقين خلال فترة 10 سنوات، كما ان هناك مكونات في الطماطم الطازجة والتفاح، تساعد في إصلاح تلف الرئة الناجم عن التدخين.

وتجدر الاشارة الى ان اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن لدى المدخنين الحاليين والسابقين.

 




التعليقات حالياً متوقفة من الموقع