فوائد شرب الماء الدافئ يوميا على الريق

فوائد شرب الماء الدافئ يوميا على الريق


08/10/2021 18:01

السوسنة - يعتبر الماء من أكبر نعم الله علينا،ولا نستطيع الاستغناء عنه في جميع مجالات حياتنا، لما له فوائد ايجابية على الجسم، والصحة.

اما شرب الماء الدافئ على الريق كل يوم، بعد الاستيقاظ من النوم، تحسن الحالة الصحية العامة للجسم، لأن درجة حرارة الجسم الداخلية هي 38 درجة مئوية، والماء بدرجة حرارة الغرفة تكون حرارته 24-26 درجة مئوية، أي يكون باردا للجسم، لذلك عند شربه يسبب تشنجات بسيطة في عضلات الجهاز الهضمي، وهذا يمس بالدرجة الأولى قنوات المرارة، لذا يجب ان تكون درجة حرارة الماء حوالي 40 درجة مئوية وليس بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد.

كما ان نمط الحياة الذي يتسم بالخمول وقلة الحركة والتغذية السيئة، يسبب تفاقم مشكلات المرارة أكثر،. ولكن شرب كوب من الماء الدافئ بدرجة حرارة تقل عن 60 درجة مئوية، يحسّن الحالة كثيرا، كما أن شرب الماء الدافئ على الريق يؤثر إيجابيا في عمل الجهاز الهضمي.