أضرار تناول الموز على الريق

السوسنة - يعتبر الموز فاكهة صحية ولها الكثير من الفوائد، الا ان تناوله على الريق له عدة أضرار منها:

- تناول الموز على الريق يرفع من مستويات المغنيسيوم في الدم بشكل كبير، ما يؤثر سلبًا على صحة القلب.

- سوف تشعر بالتعب والضعف بعد فترة قصيرة من تناول الموز على الريق، لأنه غني بالسكر الطبيعي، وهذا يعني أن تناوله لوحده على الريق من شأنه أن يعطيك طاقة إلا أنها قصيرة.

- يمتاز الموز بأنه حامضي، وتناول الموز لوحده على الريق من شأنه أن يسبب بعض المشاكل في المعدة وحركة الأمعاء.

لكن لتناول الموز على الريق فوائد قليلة وهي:

- سهل التناول.

- يمنح الجسم عنصر البوتاسيوم.

- يقلل الشعور بالجوع لفترة زمنية أطول.





آخر إضافات الموقع

الأكثر مشاهدة