نصائح للتحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضان

السوسنة -  لا يؤثر الصيام سلباً على توازن ضغط الدم، وخاصة إن استمر الصائم في تناول أدويته العلاجية المعتادة في حال ارتفاع ضغط الدم المزمن. وينبغي على الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم، مراجعة ... المزيد >>

كيف يكون الصوم مفيدا للدماغ ؟

السوسنة  - وجد الباحثون أن الفائدة الأكثر أهمية لصيام للدماغ ومن وجهة النظر البحثية أن الثدييات تستجيب للحرمان من السعرات الحرارية الشديدة مع إنخفاض حجم جميع الأجهزة والحفاظ علي جميع الوظائف ... المزيد >>

كيف نوفر صوماً آمناً لمرضى السكري ؟

السوسنة -  رمضان شهر مقدّس لدى جميع المسلمين وصيامه أحد أركان الإسلام الخمسة يمتنع فيه الصائم عن تناول الطعام والشراب من الفجر وحتى غروب الشمس، وقد أعفى القرآن الكريم بعض المرضى من الصوم ومنهم ... المزيد >>

ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟

السوسنة  - يجعل الصيام جسم الانسان اكثر نظافة وطهارة وذلك بعد شهر متواصل من الصيام. ويقول الدكتور مجدي بدران استشاري المناعة لـ"العربية.نت" إن الصيام ولمدة شهر كامل ... المزيد >>

هذه أفضل رياضة للصائم في رمضان

السوسنة - يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك.   وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات ... المزيد >>

الأربع مشاكل صحية الأكثر شيوعا للصيام وطرق علاجها منزليا

السوسنة - يواجه الصائم بعض المشاكل الصحية الناتجة عن تغيير نمط غذائه خلال شهر رمضان، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعًا الإمساك وعسر الهضم وألم الرأس وانخفاض في ضغط الدم، وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، ... المزيد >>

تعرف على أفضل رياضة للصائم في رمضان

السوسنة يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص ... المزيد >>

10 فوائد صحية للصيام سوف تفاجئك

السوسنة - الصيام هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال شهر رمضان. لكن على الرغم من ذلك، فيجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام. فالصيام ممارسة صحية فعّالة، إن ... المزيد >>

دراسة: ممارسة الرياضة فى الصيام تحرق الدهون وتحولها لعضلات

السوسنة  - كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها العديد من الفوائد على الصحة العامة. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد ... المزيد >>

ماذا تفعل عند انخفاض ضغط الدم في الصيام ؟ نصائح مهمة

السوسنة  - عزيزي الصائم صوم رمضان شيء رائع ومفيد من خلال الأبحاث والدراسات، ولكنك تفقد تركيزك وتشعر بالصداع، وأحياناً تكون في العمل وتفقد قدرتك على الصيام وتشعر بانخفاض ضغط دمك وأنك غير قادر ... المزيد >>

هل يؤثر الصيام على المرأة الحامل؟

السوسنة  -  قالت الدكتورة مريم الفضالة طبيب الأسرة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إنه يمكن للمرأة الحامل أن تصوم خلال شهر رمضان لو رغبت طالما أنها تشعر بقدرتها على ذلك، ويمكنها الاسترشاد ... المزيد >>

الصيام والصحة النفسية للفرد والمجتمع

السوسنة  - الصيام هو الركْن الرابع من أركان الإسلام، وقد كتبَه الله على أمة محمد - صلى الله عليه وسلم - كما كتبه على الأمم السابقة؛ من أجل أن يتحصَّل الصائمون بصيامهم على تقوى الله - عز وجل - ... المزيد >>

الصوم والصيام والإقلاع عن التدخين - ليلى إبراهيم شلبي

السوسنة  - تدور الدائرة وتقترب أيام الشهر الفضيل لتهفو النفس لاستقبالها مشبعة بذكريات بديعة لأيام خلت كأن فيها «رمضان» شهر الصوم والصيام والقيام والتهجد وإقامة الشعائر وصلاة ... المزيد >>

كيف ألزم الاستغفار ؟

السوسنة  -  الإستغفار كنز رائع كونه يفتح أمام المسلم أبواب الفرج ،و الراحة ،و الإطمئنان ،و يتيح له فرصة التقرب من الله عز وجل ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نعرض مجموعة من الطرق ... المزيد >>

10 خطوات لتدريب طفلك على الصيام

السوسنة  - قالت دراسات غذائية ان هناك خطوات عليك اتباعها مع طفلك؛ لكي لا يكون رمضان بالنسبة لك عبئاً من ناحيته وتدربيه على الصوم من ناحية أخرى؟   وتاليا الخطوات:    1. الطفل ... المزيد >>

الصلاة تقي من آلام أسفل الظهر.. ولكن بشرط

السوسنة - كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين قد تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر إذا ما تم القيام بها بشكل صحيح.   ووجدت الدراسة أن الأمر لا يقتصر على ... المزيد >>

كيفية الغُسل من الجنابة

السوسنة - إنّ للغسل من الجنابة صفتين: الغُسل الواجب: وهو الذي من أتى به أجزأه، وارتفع حدثه، وهو ما جمع شيئين: الأوّل: النّية، وهي أن يغتسل بنيّة رفع الحدث، والثّاني: تعميم الجسد بالماء. الغُسل ... المزيد >>

ماهي فوائد الصلاة لصحة الإنسان ؟

السوسنة - الصلاة هي أحد أركان الإسلام الأساسية ، والتي لا يقوم إسلام العبد إلا على أساسها فهي عمود الدين والأساس لكل العبادات ، و قد فرضها المولى عز وجل على المسلمون في ليلة الإسراء والمعراج لتكون ... المزيد >>

كيفية اعتناء الإسلام بالصحة ؟

السوسنة -  كانت قد أتت الشريعة الإسلامية للعمل على حفظ النفس البشرية من شتى جوانبها ومن بين تلك الجوانب الهامة منها هي صحة الإنسان سواء صحته النفسية أو البدنية ، حيث أن من ضمن غايات الدين ... المزيد >>

200 مليون سيدة تعرضن للختان في مصر واندونيسيا واثيوبيا

السوسنة -  كشف تقرير للأمم المتحدة، أن إندونيسيا ومصر وإثيوبيا بها نصف ما يقدر عددهن بنحو 200 مليون من النساء والفتيات اللائي تعرضن لتشويه الأعضاء التناسلية في كل أنحاء العالم.. وتقوم الحكومة ... المزيد >>

أدوية من أوراق شجر صناعية

السوسنة -  ابتكر علماء هولنديون ورقة شجر صناعية، يمكنها أن تتحول إلى مصنع صغير للغاية لإنتاج الأدوية، فيما يمثل تقدماً يمكن أن يسمح بإنتاج الدواء في أي مكان تصل إليه أشعة ... المزيد >>

الفوائد الخفية للبرد

السوسنة - كشفت الدراسة الطبية التى قام بها فريق من الأطباء الفرنسيين، أن البرد له فوائد عديدة على صحة الإنسان، رغم ما يشاع أن البرد يسبب العديد من الأمراض، كما أن البكتريا والفيروسات تنشط في الجو ... المزيد >>

7 أشياء عليك القيام بها قبل 6 صباحاً يومياً

السوسنة - رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على اليوم دون عجلة من أمرنا.   فضيق الوقت صباحاً يجبر ... المزيد >>

هذا هو المشروب السحري للقضاء على نزلات البرد

السوسنة - عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في الأحوال ... المزيد >>

تدخين الآباء يرفع خطر الربو لدى الأطفال 3 أضعاف

السوسنة - حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن الأطفال، الذين يدخن آباؤهم، يرتفع خطر الإصابة بالربو لديهم عن الأطفال الذين لا يدخن آباؤهم، بمعدل ثلاثة أضعاف، وذلك استناداً إلى ... المزيد >>

هذه الأطعمة تقاوم علامات التقدم بالعمر

السوسنة - هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية المفيدة التي نتبعها من أجل خسارة الوزن الزائد.. لكن هل فكرت يوماً في اتباع نظام غذائي من أجل الوقاية من الشيخوخة أو تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر ... المزيد >>
[20/1]